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豆苗的功效与作用

来源:流氓网站 编辑:时尚 时间:2024-02-22 09:18:12

豆苗的功效与作用

豆苗俗称豌豆苗。豆苗的功豆苗的效作频色很鲜明,质地又很柔软,豆苗的功含有极丰富的效作钙质、B族维生素、豆苗的功维生素C和胡萝卜素,效作有利尿、豆苗的功止泻、效作消肿、豆苗的功止痛和助消化等作用。效作豌豆苗能治疗晒黑的豆苗的功肌肤,使肌肤清爽不油腻。效作在乡间,豆苗的功女子没有什么化妆品,效作经常在烈日之下工作,豆苗的功极易使肌肤黝黑,民间用豆苗打汁,涂擦肌肤,可使面部油脂消除,保持肌肤幼嫩。除具有清热的功用外,豆苗也可使肌肤光滑柔软。


豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值

豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豆苗性清凉,含有维他命C的成份,是燥热季节的清凉食品,一部份小孩不爱吃蔬菜,但是往往对豌豆相当爱好。因为豆苗色泽青嫩,爽脆可口,可以诱导不爱吃蔬菜的小孩们多吃一些。豌豆的幼苗。在烹饪时,即使用沸油煎炒,苗叶并不吸收油质,熟後颜色依然苍翠欲滴。

同时,豆面与猪肉同食对预防糖尿病也有很好的效果。

豆苗的作用

豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效;原因是豆苗性滑、微寒,对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

除具有清热的功用外,豆苗也可使肌肤光滑柔软。豌豆又名澡豆,可令人面色光泽。所谓澡豆,即是将豌豆放入洗澡盆中,作为去皮肤上油脂之用,因为它含有幼嫩滑润的维他命B,可以作为润肌肤之用。不妨试下,将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。

豆苗的食用方法

豆苗的独特气味,无论作为主菜或配菜,都是十分美味可口的,如鲜菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜馆中的隽品。

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