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肚子疼喝什么粥好呢

时间:2024-05-31 03:22:02 来源:网络整理 编辑:娱乐

核心提示

肚子疼是我们生活中比较常见的一种疾病,会严重的影响着我们的食欲,并且会导致我们不能更好对食物营养的吸收,出现肚子疼如果我们能调整好饮食就能让身体得到很好的改善,肚子疼一定要注意清淡的饮食,不能吃的过于

肚子疼喝什么粥好呢

肚子疼是肚疼我们生活中比较常见的一种疾病,会严重的粥好影响着我们的食欲,并且会导致我们不能更好对食物营养的肚疼吸收,出现肚子疼如果我们能调整好饮食就能让身体得到很好的粥好改善,肚子疼一定要注意清淡的肚疼饮食,不能吃的粥好过于油腻,其中经常吃一些粥能很好的肚疼滋补身体,下面一起了解下肚子疼喝什么粥好呢。粥好

肚子疼喝什么粥好呢

首先,肚疼可以吃些小米粥,粥好暖胃,肚疼而且滋阴补虚,粥好非常养人。肚疼不喜欢的粥好话,吃白粥也行,肚疼流质的比较养胃。

肚子痛吃什么好

1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。

2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘后用。

3、饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕 冷的人。

4、取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。

肚子痛宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。

饮食对身体的改善是不同忽视的,上面就是对肚子疼喝什么粥好呢的介绍,通过了解之后我们知道肚子疼可以吃一些小米粥或者白粥等,这样不会增加我们的肠胃负担,另外想要让身体更加的健康我们一定要注意饮食的卫生和搭配